난소-건강-주스-한큐주스1 난소나이 지키는 주스, 한큐주스 만들기 결혼의 시기가 늦어지면서 40대에 출산을 준비하는 비율이 높아지고 있습니다. 늦은 임신을 준비할 때 가장 문제가 되는 것 중 하나가 바로 '난소의 나이'로 대변되는 '난소의 기능'과 '난자의 질'입니다. 나이가 들면 어쩔 수 없는 것이라고 지레짐작하거나 포기하기도 하지만 일찍부터 난소를 관리하는 음식으로 난자의 질을 지킬 수 있다고 합니다. 집에서 쉽게 관리할 수 있는 음식인 '한큐주스' 만드는 방법을 알아보겠습니다. 한큐주스의 재료 연두부 50g, 블루베리 10알, 땅콩, 아몬드나 호두 한 줌 , 우유100ml 연두부: 일반 두부에 비해서 유독 '연두부'가 '이소플라빈'이 풍부하게 함유되어 있다고 합니다. 단백질 함량이 상대적으로 높아 영양적으로도 훌륭한 성분을 갖고 있습니다. 가격도 일반 두부의 절반.. 2023. 6. 17. 이전 1 다음
