본문 바로가기

필수 정보 나눔24

작두콩차 효능, 부작용, 끓이는 법 알아보기 환절기에 찾아오는 비염에 좋다는 작두콩차. 작두콩은 일반 콩의 크기보다 무려 5-6배 크고 구수한 향을 내기 때문에 차로 마시기 좋은 재료 중 하나라고 합니다. 작두콩차를 끓이기 위해 어떤 제품을 사야 하는지, 그리고 작두콩차의 효능과 부작용 등을 알아보겠습니다. 작두콩차 효능 비염, 축농증, 감기, 가래, 기침, 코막힘 (각종 소염작용) 피로회복, 면역력 회복 변비 완화, 장운동 활성화, 위장 보호 및 신장 기능 강화 제일 널리 알려진 작두콩차의 효능은 비염 등 기관지 질환에 유익하다고 알려져 있습니다. 그런 효능을 자아내는 주된 성분은 바로 히스티딘과 플라보노이드입니다. 히스티딘 성분은 몸 속 염증을 억제하고 개선해 주는 효능이 있고 아동에게 도움이 되는 필수 아미노산의 일부로 축농증, 감기, 가래,.. 2023. 8. 15.
복숭아 막걸리, 바나나 막걸리 칵테일, 막걸리 수박 펀치, 크림 막걸리 레시피 무더운 한여름, 달콤한 과일을 다양하게 섭취하고자하는 요리법이 많이 등장하고 있습니다. 그 중 복숭아와 바나나를 이용하여 기존의 막걸리를 더욱 맛있게 만드는 칵테일이 유행하고 있습니다. 복숭아, 바나나, 크림, 수박을 이용해 기본 막걸리를 더욱 다채롭게 만드는 레시피를 알아보도록 하겠습니다. 1. 바나나 막걸리 칵테일 재료 막걸리: 바나나: 사이다 = 9:1:2 부피의 비율을 따지면 막걸리 500ml에 바나나 반개를 믹서기에 갈아 넣습니다. 그리고 사이다 100ml를 섞으면 나만의 바나나 막거리 칵테일이 완성됩니다. 2. 복숭아 막걸리 여름과 잘 어울리는 과일인 복숭아는 워낙 그윽한 향을 가지고 있기 때문에 과실을 이용한 가향주의 재료로 빈번히 쓰여왔습니다. 복숭아는 과즙이 풍부하여 수분 함량이 많고 비.. 2023. 8. 14.
진안 맛집 시골 순대 운영시간 및 대기 꿀팁 백종원님의 ‘님아 그 시장을 가오’ 유튜브 방송 14번째 에피소드에 나온 전북 진안 방송에는 시골순대라는 식당이 소개되었습니다. 이 곳의 주소는 ‘전북 진안군 진안읍 우화2길 10’에 위치한 동네맛집으로 실제 방문해보았습니다. 메뉴 ‘시골순대’의 메뉴는 매우 단출하여 식사로는 ‘순대국밥’만 있습니다. 순대국밥 특 사이즈는 8천원, 보통 사이즈는 7천원입니다. 특사이즈에는 보통사이즈에 비해서 암뽕, 오소리감투를 추가하여 재료로 쓰였다고 합니다. 운영시간 영업시간은 오전11:30부터 오후2:30까지만 한정적으로 운영을 하고, 정기휴일은 매주 목요일입니다. 더불어 목요일이 장날과 겹칠 경우에도 쉰다고 합니다. 온가족이 영업에 동참하면서 손님들이 맛있게 먹는 것에 보람을 느낀다고 하여 일정한 퀄리티의 순대국을 .. 2023. 8. 11.
얼굴 붓기 빼는 음식 총 집합 아침에 일어났을 때 얼굴이나 다리 등 신체가 부어 고민인 현대인이 늘고 있습니다. 대부분의 직장인들이 경직된 자세로 원활하지 않은 혈액순환이 원인이기도 하며 항생제 부작용, 정맥 순환의 이상, 림프 부종이 아닌 이상에야 식습관을 개선하여 붓기를 없앨 수 있습니다. 이제부터 얼굴 및 몸의 붓기를 빼는 음식을 알아보겠습니다. 물 물 신체의 70% 차지하는 수분이 근육 밖에 과잉 상태로 존재하면 붓기가 있을 수 있습니다. 이는 이열치열 격으로 물을 더 많이 마셔서 몸 속의 노폐물을 배출시켜 해결할 수 있습니다. 붓기를 빼는 기본은 이뇨작용입니다. 바나나, 시금치, 무, 미역 위 4가지 음식들의 공통점은 바로 칼륨(K)을 함유하고 있다는 점입니다. 이는 이뇨 작용과 비슷하게 몸속의 수분을 밖으로 배출하는 역할을.. 2023. 8. 10.