전체 글69 검증된 음식으로 자궁근종 크기 줄이기 자궁근종은 자궁의 근육층을 이루는 요소에 생기는 양성 종양으로, 30대 이상의 여성에게는 굉장히 흔한 질환입니다. 최근에는 호르몬의 불균형을 초래하는 환경적 원인으로 20대에도 자궁근종을 갖고 있는 여성을 흔하게 찾아볼 수 있습니다. 대부분의 자궁 근종은 특별한 증상이 없고 크기의 변화가 없다면 수술, 식이 조절 등의 조치가 필요하지 않을 수도 있으나 크기가 점점 증가하거나 부정 출혈 등의 증상이 있을 때는 분명히 줄이는 치료를 시도해야 할 것입니다. 여러 연구결과를 모아서 살펴본 음식으로 자궁근종 크기를 줄이는 방법을 알려드립니다. 자궁근종의 원인 호르몬 불균형: 에스트로겐의 과잉분비 스트레스나 환경호르몬 GI 지수가 높은 음식이나 잦은 음주 자궁근종의 원인은 위에서 보다시피 크게 호르몬 불균형, 스트.. 2023. 6. 7. 나팔관조영술 통증 실제 후기 및 임신 확률 알아보기 필자가 난임센터에서 검진을 시작하고 3번째 방문했을 때 나팔관 조영술이라는 생소한 이름의 시술을 받게 되었습니다. 임신준비를 시작한 사람들이라면 누구나 필수적으로 받게 되는 검사이지만, 통증이 심하거나 알레르기로 후유증이 있을 수 있다는 다소 두려운 말들이 있었습니다. 필자가 분당 ***에서 실제로 검사를 받고 난 통증 후기와 임신 확률이 얼마나 증가할지를 조사하여 알아보았습니다. 자궁난관조영술(나팔관 조영술)은 뭐하는 검사일까? 필자가 검사를 받았을 때도, 주변 선배 언니들에게 물어보았을 때도 단지 간단하게 '나팔관 뚫려있는지 확인하는 시술'이라고만 들었었습니다. '자궁난관 조영술(나팔관 조영술)'의 정의 확실한 '자궁난관 조영술'의 정의는 다음과 같습니다. '자궁과 난관에 조영제를 주입하고 엑스선을 .. 2023. 6. 5. 마카롱 냉장, 냉동 보관하여 맛있게 먹는 최고의 방법 마카롱은 쿠키 등의 다른 디저트에 비해 온도와 습도에 민감한 디저트 중에 하나입니다. 최근 직장 동료들과 함께 배달 앱을 통해 마카롱을 구입하고 남은 제품을 보관하기 위해 가장 맛있게 먹을 수 있는 보관 방법을 알아보게 되었습니다. 하루 정도 숙성 과정을 지나야 훨씬 깊은 풍미가 나온다는 마카롱의 보관 방법을 알려드리겠습니다. 마카롱 구입 당일에 맛있게 먹는 방법 마카롱은 기본적으로는 냉장식품으로 구입하고 바로 먹는 것이 가장 좋습니다. 그렇지만 구입 후 이동을 하거나 당일 선물로 전달해야 할 때에는 아이스팩을 동봉해야 합니다. 그 이유는 냉장고보다 봄, 여름철의 실내 온도가 높고 버터가 흘러내리기 때문에 원래의 쫀득쫀득한 맛이 사라지기 떄문입니다. 마카롱을 제조할 떄에 계란 흰자, 설탕 파우더 등이 들.. 2023. 6. 4. 휴롬 착즙기 H300 소음 등 한 달 사용 후기 알아보기 한 달 전 우연히 김훈하 약사님의 항암 식단을 접하고 지금 환자는 아니지만 착즙 주스가 각종 질병 예방에 도움이 될 거라 생각되어 휴롬 착즙기 H300을 구입했습니다. 한 달이 넘는 시기 동안 하루도 빠지지 않고 착즙 주스를 갈아 마시는 데에 용한 후기를 남겨드립니다. 휴롬 착즙기 H300 딥그린 색상 구입 휴롬 착즙기는 쿠*에서 30만원 초중반대로 구입하였습니다. 크게 정보 없이 검색해서 구입했는데, 화이트 색상의 가격은 몇 만 원 더 비싸게 팔고 있었습니다. 색상은 크게 상관없어서 저렴한 가격으로 쇼핑몰에 등록되어 있는 '딥그린' 색상을 구입하였고 고급스러운 느낌이 들어 만족하였습니다. 먼저 부품들을 세척해 준 후 위의 사진과 같은 '멀티 스크루를 하단부에 넣어 줍니다. 설명서가 필요없을 만큼 생김새.. 2023. 6. 3. 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 다음
